Tècniques de progressió aquàtica, augment del rendiment esportiu
TÈCNIQUES DE NATACIÓ ADAPTADES + GESTIÓ DE LA RESPIRACIÓ DURANT L'ESFORÇ
- Inici>
- MasterClass>
- CANYONS-MasterClass>
- Emma GIRÓN
Emma GIRÓN
Mare, esportista (canyons, vies ferrata, escalada, muntanyisme, natació...), sanitària, educadora de persones amb discapacitat, Directora d'un Centre de teràpies especialitzat en medicina xinesa (acupuntura, osteopatia, psicoteràpia, alimentació energètica, gong- tai-txi), imparteix cursos i tallers relacionats amb el seu centre per a professionals de la salut i associacions, Presidenta de la primera Associació Iberoamericana d'Acupuntura Científica on s'estudia la relació de la medicina xinesa amb el rendiment esportiu i entusiasta de la natura, fan el còctel perfecte per dedicar la vida a l'esport, a l'observació del medi en què ens desenvolupem i a la gestió personal integrativa de l'individu.
Després de la seva experiència general i com a entrenadora, monitora i socorrista aquàtica, entén la necessitat d'optimitzar el moviment en la progressió aquàtica en canyons, acompanyant-lo dels beneficis d'una bona respiració davant situacions d'estrès o de sobreesforç, tot això sota el prisma de adaptar la tècnica segons les necessitats i aptituds individuals per obtenir el millor rendiment del canyonista.
Emma ens donarà eines per millorar la nostra tècnica de natació en la progressió aquàtica en canyons i augmentar el nostre rendiment esportiu conjuntament amb una bona tècnica i gestió de la nostra respiració.